💪 الشخصية القوية = تقدرالذات 💪
بغض النظر عن تجاربنا السابقة التي قد تكون تجارب ناجحة أو تجارب فاشلةَّ،لم يفوت الأوان أبداً حتى نتعلم ونغيرمن أراءنا وأفكارنا حول أنفسنا و قدراتنا أول خطوة نقوم بها من أجل اصلاح ذواتنا هو التقيم الذاتي ،و تبدأهده الخطوات بالقيام بأول نقطة أساسية ألا وهيا التقيم الصادق لنقط الضعف و القوة لدينا ،ورغبة جادة في التغير و التحول الى الأفضل و الأحسن.
ومن المهم أن نعلم من البداية أنه توجد جوانب عديدة لشخصيتنا و نمتلك شخصيات متعددة في ذات واحدة تساهم في تقديرنا لذواتنا.
يتحدت آديل شيل،المتخصص في تخطيط المسار الوظيفي في نيويورك ،و مستشار لادارة و المحاضر عن هذا الموضوع في احدى المقالات بمجلة "وركينج رومان"( من أكبر الأخطاء التي مازالت عالقة بأدهاننا أنه يوجد ما يسمى بالذات الحقيقية الثابتة و لكننا نتصرف بشكل مختلف عند اختلاف الظرروف ).
آديل شيل ،يوضح لنا أن من أكبر الأخطاء هو إعتبار الشخصية التي نمتلكها ثابة ،لأن هذه الشخصية تتغير بتغير المواقف ،و الظروف ،و الأماكن، و الزمن ،إننا نتكلم مع والدينا بشكل يختلف عن أبناءنا أو أصدقاءنا أو أو رؤساءنا ...إن كياننا الحقيقي يضم مجموعة من الذوات في ذات واحدة بعضها أكثر خبرة و أفضل مظهرا،إذا نظرنا إلى أنفسنا بهذه الطريقة التي تمنحنا القوة و تقدير ذواتنا فستكون هناك فرص أكثر للتغير و التطور بدلا من نلزم أنفسنا بذات واحدة مزعومة ستواجهنا شتى أنواع العذاب والمعانات كي ننسجم معها .
لكي تغير أي شيء فيك لابد أن تقبل هذه الحقيقة ،توجد أشياء أخرى لا يمكن التحكم ولا السيطرة عليها ،ويرجع غالبا ضعف تقدير ذواتنا إلى الطريقة التي يتعامل بها الأب، و الأم معنا، و أصدقاءنا ،أو أقاربنا، أو زوجتنا ،أو أي انسان أخر يمثل قيمة أكبر لدينا ،ان حل المشكلة يكمل في الماضي ولكن لايمكن العودة الى الماضي و نقوم بتغيره و تصحيحه ،ولكن يمكننا تغيير الطريقة التي يؤثر بها علينا وتغيير الحاضر الى الأفضل يجب علينا ترك الماضي خلفنا و نفكر في الحاضر و المستقبل ،اعلم جيدا أننا لا نستطيع أن نتحكم في الأخرين أو الطريقة التي يتعاملون بها معنا ،ولكن نستطيع أن نتحكم في ردة فعلنا تجاههم .
لا يمكن لأحد أن يغضبك أو يضايقك كما لا يمكن لأحد أن يشعرك بعدم الأهمية أوالدونية إلا إذا سمحت له بذلك و ساعدته عليه يستحيل ببساطة أن يؤثر أي انسان على أي من أرائك أو مشاعرك أو عواطفك مالم تسمح له بذلك.
خذ على نفسك عهدا بأنك لن تسمح لأحد أن يتحكم في حياتك أو رد فعلك تجاهه أو تجاه الأحداث التي يفتعلها، أمسك بزمام الأمور، وعلم أنك وحدك تختار الطريقة التي تمارس بها حياتك، و هذه الأمور لا تتطلب تغيرا جوهريا في شخصيتك ،و انما تحتاج فقطك الى التزام تام بأن تلقي الماضي وراء ظهرك ،و أن تنسى المرات التي عاملك فيها الخرون بشكل سيء، أو أدوك، و أن تفكر في امكانيتك ،و في المستقبل لا في تجارب الماضي الفاشلة ،هكذا تحقق الشخصية القوية .
دمتم سالمين
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب تعليقك اذا كان لديك اي تساؤل حول الموضوع ،و تشجيعا لنا